目標、夢に近づくために潜在能力、幸福感を引き出します！
挑戦と希望を、いっしょに。
皆様、毎日楽しく過ごしていますか？
2年ぶりに開催することにいたしました！2023年のワタシのテーマはずばり「愛」。
あなたの心のチアガール、高安成帆があなたのためだけの60分を提供いたします。
日頃あなたの奥深くに押さえている感情を解放し、本来のあなたに戻るきっかけづくりになったら本望です。
あなたの新しい笑顔に出会いましょう！
こんな思いのある方に参加して欲しい
- さらにもう一歩踏み出したい方
- フィードバックのシャワーを浴びたい方
- 自分をもっと愛したい方
- 潜在的な思いを感じてみたい方
- 背中を押して欲しい方
- 軽やかに行動していきたい方
- 本来の自分を感じてみたい方
自分を定義してみよう
自分を知るための最初のステップは、自分が何者であるかを理解することです。
自分に問いかけてみてください。
自分が生きていく上で大切にしていることは何だろう？
自分が長年にわたって培ってきた価値観は何だろう？
何が私を突き動かしているのだろう？
何が私を笑顔にするのだろう？
これらの問いかけは、自分自身をよりよく理解し、自分らしさを形成するのに役立つものです。
時間をかけて自分が何者かを知れば、目標や夢に向かってより自信を持って行動できるようになるはずです。
自分が本来持っているエネルギーを把握し、その配分を深めてみましょう
人はそれぞれ自分の中にたくさんエネルギーを持っています。
今自分は何にエネルギーを注いでいますか？
それぞれの現状の中で、ホントにエネルギーを投下したほうがいい事は何だろう？
実は今エネルギーロスになっている場合もあるかも…
エネルギーの最適な配分いついて見つめ直してみましょう！
自分のパッション(情熱)を探る
自分のパッションを知ることは、自分を知るためのもう一つの重要なステップです。
あなたは何をしているときが楽しいですか？
何があなたを朝、ベッドから出させるのでしょうか？
何をするのが好きですか？
これらの質問は、あなたを駆り立てるものを発見し、目標や夢に向かって努力するエネルギーをさらに高めてくれることでしょう。
感情をコントロールする
やる気とエネルギーを維持するためには、自分の感情をコントロールすることが重要です。
もし、気分が落ち込んだり、圧倒されたりしたら、一息ついて考えを整理してください。
深呼吸をして感情を落ち着かせ、自分の考えや気持ちを振り返る時間を持つのも効果的です。
目的意識を再確認し、現実的な目標を設定しましょう
最後に、現実的な目標を設定することは、自分を知る上で最も重要なステップの一つです。
まずは、目標を設定する前に、もう一度自分の目的意識を再確認してみましょう。
自分はこれからどうしていきたい？
どんな自分になりたい？
誰に何をしてあげたい？
今自分の中にある「目的」「本質」をもう少し掘り下げてみましょう！
よし！大丈夫ですね！ さあ目標を立ててみよう！
目標を立てるときは、それが達成可能であることを確認することが大切です。
目標を管理しやすい大きさに分割し、現実的な期限を自分で設定しましょう。
少しずつ前び進んでいきましょう！
そうすることで、集中力を維持し、より効率的に目標を達成するための行動をとることができます。
自分自身を知ることは、目標や夢に向かって前進するための重要なステップです。
時間をかけて自分を理解し、
自分のエネルギーを最適化し、
情熱を傾け、
感情をコントロールし、
現実的な目標を設定することで、
活力と集中力を維持して行動を起こすための、必要なスキルとモチベーションを得ることができます。
ぜひこの機会に参加して、ワタシといっぱいお話ししましょう！
日程
2023年2月14日(火)〜2023年3月14日(火)
セッション方法
対面orオンライン(zoom)
セッションフィー
1時間 12,000円（税込）
セッションまでの流れ
- フォームに必要事項を入力してお申し込み
※【対面の場合】一度メールかお電話にてセッション場所を相談させてください - 下のお申込みボタンをご利用ください
- セッションフィーをお振込みください
- 申込受付メールに振込先情報が記載されていますので、お申込みから1週間以内またはセッション前日15:00の早い方までにお振込みをお願いいたします。
- 【オンライン】セッション用のズーム（Zoom）アドレスをお送りします
【対面】確認のメールをお送りいたします - ご入金の確認後、フォームに入力していただいたメールアドレスにお送りします
- 当日セッション
- 【オンライン】メールでお送りしたアドレスからズーム会議室にご入室ください
【対面】場所、お時間のお間違えのないよう、お気をつけてお越しください。